好用的羽毛球业余单打战术练好就能以弱胜强

发球是最容易打出优势的环节,它不受对手打法特点及环境的影响,只要平时能把技术练到位,比赛时就能发挥出来。发球抢攻就是借助发球制造更好的进攻机会,把优势持续扩大,是最简单有效的单打战术之一。想要抢攻成功一是要提升发球质量,限制对手的回球路线。二是注意观察对方的接球反应,准确预判来球的特性及落点,快速启动,抢占高点,趁对方未准备充分之前将球打到空当处。

业余比赛球员实力不均衡,有的对手特别全面,网前小技术斗不过,后场杀球又拼不赢。遇这种情况就果断压后场,高远球、平高球都可以。不要怕累,尽量把球打得高一点,远一点,只要控制好落点和弧度对手就会比你更累。平高球、高远球虽然很难得分,但对手也不好发力,比赛应该会是五五开的局面。待对手体力大幅下降后就可以发力进攻了,只要能控制好失误率就有赢球的希望。

有的选手后场下压特别强,杀球又尖又快,落点还刁钻,遇到他们连投降的心都有。其实,这类球员也并非无解。他们的后场下压建立在准备充分的情况下,如果压缩其击球时间就无法高效输出,比赛就还有的打。最常用的应对方法是平高球结合吊球压球场的四个边角,前后左右地调动他们,待其步法跟不上时再突然用平快球或杀球攻场上的空当,争取一击制胜。

高水平的比赛中,运动员的防守能力往往比较强,单一的杀球或是封网很难得分。此时,可以先用吊球或是杀球压两腰。如果对手回网前小球,就勾对角或是搓球到空当处,由于反应时间有限,其回击质量往往都比较低,下一拍很容易得分。如果挑高球,就抢占高点在网前下压,可以打追身也可以压底角,具体选择需视对手的站位而定。下压时不可过于急躁,用八分力控制好落点就好,尽可能地减少失误。

年轻选手体力好,斗志旺盛,一上来就会展开猛攻,一副想要乱拳打死老师傅的样子。此时如果和他们硬拼就掉进圈套了,正确的做法是先防守,出现机会后再反击。一味猛攻固然火力强大,但这种进攻有很大的盲目性,而且防守上存在很大的破绽,待其击球质量下降时发力一攻就能得分。返回搜狐,查看更多

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